咳嗽翳、迎香穴、人迎穴、风池穴、太阳穴、大迎穴等是治疗鼻炎的六个常用穴位。
1.咳嗽翳:位于鼻翼的凹陷处,按压这个穴位可以缓解鼻塞和流鼻涕的症状。
2.迎香穴:位于鼻唇沟中央凹陷处,按摩或敲打这个穴位可以缓解鼻塞、流鼻涕和打喷嚏等症状。
3.人迎穴:位于鼻孔外侧下方凹陷处,按摩或点压这个穴位可以缓解鼻塞、流鼻涕和鼻痒等症状。
4.风池穴:位于颈部的两侧,距离颈椎下缘约一寸的凹陷处,按摩或揉捏这个穴位可以改善鼻塞、头痛和咳嗽等症状。
5.太阳穴:位于太阳和眉毛延长线的交点,按摩或轻轻按压太阳穴可以缓解鼻塞、头痛和眼部不适等症状。
6.大迎穴:位于发际线上,耳前发际前一寸处,按摩或按压这个穴位可以缓解鼻塞、流鼻涕和头痛等症状。
需要注意的是,按摩这些穴位时应适度用力,以舒缓为主,并根据个体感受调整力度。