肾虚主要包括两种情况，一种是肾阳虚，另一种是肾阴虚，根据各自的类型，会出现一些相应的表现，比如：肾阳虚的舌色比较淡，而肾阴虚的舌色比较淡，同时也会出现一些轻微的不适。
肾阳虚的人，舌的色泽会比一般人要淡一些，舌苔也比较白，除此之外，还会出现一些症状，比如：腰膝酸痛、畏寒肢冷、精神萎靡，或者是男性的阳萎，女性的宫寒导致的不育。
肾阴虚的人会出现舌色偏红、舌面偏干的症状，同时还会出现腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、男性遗精早泄、女性经少经闭、崩漏等症状。