经常饮用枸杞黄芪水生精造血肾不亏的说法是不确切的，经常服用对生精造血补肾有一定的帮助，但是效果是有限的。
枸杞临床称枸杞子。药性为平和，甘平。归经有肾、肝经。它的作用是肝肾同补、明目益精。用于早衰证，肝肾阴虚（肝、肾阴液不足）引起的眼干、腰膝酸软、夜汗、手脚心热等症。
枸杞子可配补肝益肾，补血益精之品，如天麻、鹿茸，主治目眩头晕，失眠多梦，遗精耳聋。
黄芪药性属微温，甘平。归经属肺、脾经。有补脾补气，利尿消肿的作用。多用于肺气虚，如呼吸短促，呼多吸少，易汗；脾气虚的表现为消化不良，腹胀痛，大便不成型；气血亏虚，如面淡、目眩、唇甲颜色淡。
二药泡水喝能起到一定生精补肾造血的效果，但是效果有限，不可能成为正规治疗方案，以上药请遵医嘱，吃了不要私自吃药。