以下是四种利于排毒的水果。
1.柠檬：柠檬富含维生素C和抗氧化物质，具有强大的抗氧化和解毒作用。柠檬水可以促进肝脏的排毒过程，刺激胆汁产生，有助于消化和排除废物。
2.葡萄柚：葡萄柚富含维生素C和纤维，有助于刺激肝脏产生解毒酶，并提高毒素的代谢和排出。它还含有丰富的水分和电解质，可以促进身体的水分代谢和尿液排除废物。
3.蓝莓：蓝莓是一种强大的抗氧化水果，富含维生素C、纤维和多种抗氧化物质。它可以帮助净化血液，促进肾脏和肝脏的排毒功能，并改善肠道健康。
4.菠萝：菠萝富含消化酵素——溶菌酶，可以促进消化和代谢过程，帮助排除体内废物和毒素。它还含有丰富的膳食纤维，有助于维持肠道健康和正常排便。