刮痧的主要症状为头痛、出汗、四肢无力等。
1.头痛
起痧造成的头疼,通常与中暑有关,这种情况会造成热气瘀滞,气血运行不畅,需要在日常生活中多饮水,避免日晒。
2.出汗
刮痧会导致出汗,这是因为人体内的痧气比较多,导致了人体内的湿气堵塞,从而导致了人体出汗。可以饮用一些能起到驱寒暖身、补气补血的作用的姜糖水。
姜糖水适宜于痛经、体寒的女性,但对于热性体质、糖尿病的女性,则不宜服用。而且姜糖水中的糖份含量偏高,所以糖尿病的女性要谨慎使用,另外,孕期食用姜糖水可能会对腹中的孩子造成一定的伤害。
3.四肢无力
由于脾气虚而导致的手脚乏力,需要多做运动,以提高身体素质,提高五脏的功能。可以用汗蒸来调理,适量的汗水能够帮助体内的痧气排出。