艾针灸是一种传统中医疗法，通过燃烧艾叶使其产生热量，将热量传递到人体特定穴位上，以达到调节身体、促进健康的目的。艾针灸并不是用来退烧的有效方法。退烧的常见方法包括药物治疗、保持适当的休息、留意补充水分、用湿毛巾或冷敷退热等。
1.药物治疗：常用的退烧药物包括对乙酰氨基酚（如扑热息痛）和布洛芬等非处方药。这些药物可以帮助降低体温并减轻相关的不适症状。需要注意，在使用药物之前最好咨询医生或按照药品说明进行正确用药。
2.保持适当的休息：休息是身体恢复的重要部分，尤其在发热期间。适当休息可以帮助身体抵抗病菌，有利于降低体温。
3.留意补充水分：发热时，身体容易失水。因此，应该多喝水，补充体内的水分，防止脱水。
4.用湿毛巾或冷敷退热：可以使用湿毛巾轻轻擦拭额头、腋下和腿部等部位，或使用冷敷物（如冰袋）降低体温。