尿频针灸一般有局部取穴和远端取穴两种方式，尿频的患者具体要针灸哪些位置，需要去医院由专业的医生进行辨证论治后选择。
1、局部取穴：局部取穴以小腹及腰骶部为主，其中以中极、水道、关元、气海等穴位为主，针刺至尿道后，可起到缓解作用。在腰骶部，可以选择八点、肾俞、大肠俞、小肠俞等几个穴位，在针灸时可以选择电针，利用微小的电流对穴位进行刺激。
2、远端取穴：多选肝、脾、肾三经，如肝脾三阴交、阴陵泉等，对小便频率有一定的缓解作用。除此之外，还可以选择膀胱经穴，比如昆仑穴、京骨穴，以及以推拿为主要手段的四肢穴道，对于改善小便频率，都是很有效的。
在进行完针灸之后，需要做好充足的休息，同时要做好局部的保暖工作，避免感冒。平时要多吃苹果、胡萝卜等食物，不要吃火锅、麻辣烫等辛辣刺激性的食物，也不要用手触摸针灸的位置，以免引起感染。