在正常情况下，便秘有虚证与实证之分，虚证便秘症状表现为自觉排便困难、无力排出、大便时干时稀等，此时可以用艾灸支沟穴和天枢穴来补阳气，推动大便下行，在一定程度上可以起到治疗便秘的作用。在临床上，当患者出现大便干结、排便次数减少等症状时，这种情况是不建议使用艾灸的，否则会加剧便秘的情况。
对便秘有重要作用的穴位有支沟、天枢等。支沟是手少阳三焦经的经穴，在手背腕横纹上方3寸，在尺、桡之间，其功能是通利三焦之气，促进肠道淤积之气行下；“天枢穴”为大肠募穴，在腹部，肚脐横切，前正中线两侧约2寸，具有双向调节大肠功能的功效，可用于治疗腹泻、便秘等疾病。
如果便秘时间长了，最好到医院就医，在医生的指导下采取适当的措施。