风油精滴在肚脐处并没有起到减肥的效果。从中医的观点来看，肥胖多与脾虚湿盛、阳虚水停有关，也就是体内的湿气比较重。因此，对于这种疾病的治疗，可以通过温补阳气的方式来进行治疗。不过风油精属于寒凉性的食物，不具有温补的功效。而且肚脐在中医上被称为神阙穴，主要起到补益的效果，如果把风油精滴在肚脐上，会损耗阳气，不利于祛湿。
如果想要减肥，需要从饮食和运动两方面进行调整，饮食应以营养均衡为主，避免摄入量大于消耗量，应适当进行跳绳、游泳、跑步等有氧运动，可以消耗热量、燃烧脂肪。