舌尖有齿痕，多与气虚、水湿泛滥、脾虚有关，可通过改善饮食、中医理疗、口服药物等进行调理。下面是详细的分析。
1.气虚：多与饮食、久病、劳累等因素相关，表现为气虚、气短、懒得说话、乏力、头昏眼花、自汗、舌质淡等。可以在医生的指导下服用香砂养胃丸、补肺丸等。日常生活中一定要有良好的生活习惯，要有充足的睡眠。
2.水湿泛滥：多与饮食或环境有关系，表现为舌质淡，舌胖，有齿痕，小便频数，夜尿频繁等。可以口服附子理中丸、附子理中汤、龟龄集、右归丸等。平时生活中要吃得清淡一些，多吃玉米、薏仁等利水尿的食物。
3.脾虚：多与思考过多、过度劳累、饮食过多、饮食过多等有密切关系，常见的表现为食量减少、腹胀、浮肿、内脏下垂，有的病人还会出现舌质淡、有齿痕、苔白等。可以在医生的指导下服用补中益气丸、参苓白术散等。在这段时间内，可以进行针灸、按摩、推拿等疗法，促进身体的康复。
除了上述几种常见的病因之外，也有可能是阳虚等其它原因引起的。一旦出现明显的不适症状，就需要及检查，及时进行相应的治疗。