中医治疗抑郁症焦虑症的方法一般是针灸、用药等。
1、针灸：抑郁症的病人一般会出现情绪低落、失眠、精神不振的症状，病人可以选择内关、百会、足三里、三阴交穴等几个穴道进行针刺，具有安神的功效。此外，如果病人有食欲减退、胸肋胀痛、口苦咽干等表现，也可以选择针灸脾俞穴、肾俞穴、胃俞穴等，对相应的穴位进行刺激，从而达到缓解的效果。
2、用药：在中医看来，郁证多为情志不舒、气机郁结、心境不宁、胸闷、胁肋胀痛、易怒等。这种情况下可以服用一些疏肝解郁，养血健脾，养心安神的中药，在临床上比较常见的有解郁丸、逍遥丸、柴胡舒肝丸等，这些都可以起到一定的作用。
中医的治疗也不能完全解决问题，平时要多吃一些清淡、易消化、营养丰富的食物，不能吃辣椒、火锅等辛辣刺激的食物。除此之外，还可以做一些运动，比如慢跑、登山、游泳等，这些都能起到放松的作用，对缓解抑郁也有一定的帮助。