尿不出的时候，可以通过按摩中极穴、关元穴等位置来促进排尿，尿不出在中医上是被归类为一类的，假如情况比较严重，最好是去医院做进一步的检查，让专业的医师来进行辨证论治。
1、中极穴：中极穴位于人的腹部，躯干末端，肚脐下方四寸处，在中医看来，中极穴的作用是调经止带，温阳利水，是治疗月经不调、遗精遗尿、小便不利、阳痿、崩漏等病症的有效穴位，按一下中极穴，就可以缓解小便困难。
2、关元穴：在下腹，正中线，肚脐下方三寸，具有温阳固脱，补肾培元之功效，在临床上常用于治疗虚寒、疝气、早泄、腹泻、小便带血、遗精、小便闭、小便不畅等。