增强青少年记忆力再饮食方面可注意加强营养。
青少年要多食用含有丰富蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、金枪鱼、豆制品等，对他们的大脑和记忆有很好的帮助。还可以多吃动物肝脏、黑木耳、海鲜等富含铁、铜、锌等微量元素的食物。也可以多吃一些含有丰富维生素的食物，比如红枣、玉米、苹果、橙子等。
上述几种食物都是对青少年大脑发育有一定的促进作用，同时还能增强他们的记忆和认知能力，能够给他们补脑，增强他们的记忆力。
此外，有必要时青少年也可以通过药物来改善他们的大脑，增强记忆力，可以选择补脑健脑、益气补液、安神益智、五味子、丹参、党参等中药来改善记忆力。