减肥精油一般没有效果，只是可以起到辅助作用。
精油减肥主要是把精油均匀地涂抹在肥胖的地方，再通过按摩，把身体里的毒素、脂肪逐渐地排出，也能把身体里的水分排出，对减轻腹部的赘肉有很大的帮助，是一种很好的减肥方法。
对于肥胖的人，有必要时可以进行抽脂手术，抽脂是一种快速的方法，它是通过负压的原理，抽取皮下的脂肪，在肥胖的地方做切口，把多余的脂肪抽吸出来。大概需要六千到八千块钱，手术一两个星期就能看到效果。