男人怕冷可以吃鱼肉、桂圆、生姜羊肉汤等食物。
1.鱼肉：男人吃鱼肉是可以的，因为鱼肉中的蛋白质含量比较高，能够很快的补充身体所需要的热量。
2.桂圆：男子可将桂圆冲水或炖汤饮用，桂圆性温，味道甘甜，归肾经，能补阳气，还能提高体内的温度，怕冷的男子可多吃桂圆，有缓解病情的作用。
3.生姜羊肉汤：男人如果因为纵欲过度、久病不愈、身体虚弱等因素而出现畏寒、盗汗、四肢酸痛等表现，可以多吃些温补的东西，如姜羊汤，姜性温，羊肉营养丰富，能有效的补充身体所需要的能量。