湿气较重者，通常可服用阿胶糕。
阿胶糕的主要成分是阿胶、红枣、黑芝麻等，具有补血养血，滋阴润肺的作用，通常不会加重湿气，所以湿气比较重的人可以食用阿胶糕。不过，阿胶也不能治疗太多的湿气。另外，阿胶糕不能一次食用过多，否则容易引起消化不良、上火等症状。
在食用阿胶糕的时候，可以饮用一些具有降火功效的茶叶，比如莲子心茶、菊花茶、金银花茶等；还可以食用一些具有清热功效的水果，比如苹果、西瓜、哈密瓜等。除此之外，因为阿胶糕中还含有黄酒，不能空腹吃，否则容易引起肠胃不适。