经常气虚可能和身体素质太差、慢性疾病、过度劳累等原因有关。
1、身体素质太差：体质弱的人，如果气血没有得到很好的滋养，就会出现气虚的症状，平时要在医生的指导下适当的服用一些阿胶、人参等补品，对身体有很好的调理作用。
2、慢性疾病：慢性疾病指的是疗程较长，时间久了会消耗体内的气血，所以就会有气虚的表现，可以服用太子参、人参等。
3、过度劳累：长期操劳，会伤及气血，造成气虚。平时要注意调整好自己的生活习惯，让自己的工作和生活保持规律，尽量不要太过劳累，尽量多摄入营养。