穴位按摩肩周炎一般可以按摩合谷、偏历、上廉、手三里等穴位改善。
1.合谷:在手背上,前两个手掌之间,也就是第二个手掌的桡侧中点。主要用于治疗手指、手臂、四肢酸痛等。
2.偏历:屈肘,于小臂后缘,于阳溪与曲池连线处,腕部横脉上方3寸处。可用于治疗肩部、臂部、腕部等疾病。
3.上廉:小手背后部,在阳溪和曲池连线上,肘部横纹处3寸处。主要用于治疗肩部、手臂的疼痛、麻木、半身不遂等症状。
4.手三里:小臂后背桡部,阳溪与曲池连线,肘部横脉向下2寸,以作手足三里之用。主要用于手臂酸痛、肘关节痉挛、上肢无力等。