烧心睡不着可能和积食、胆汁潴留等原因有关，可对症处理。
1.积食：如果出现暴饮暴食，或者是吃了太多的肥甘油腻的食物，会对脾胃的运化功能造成一定的影响，导致食积内停在胃里，从而化热，出现心烧，睡不着觉的症状。这种情况下，要多喝水，因为水能够促进身体的代谢，促进肠胃的蠕动；在此期间，要注意吃得清淡一些，尽量少吃多餐。
2.胆汁潴留：有可能是由于代谢性胆囊炎，胃十二指肠的逆行，都会引起胆汁潴留，从而引起慢性炎症、胀气，从而引起心悸、失眠。出现上述症状的时候，一定要在日常生活中养成良好的饮食习惯，尽量不要吃太多油腻、油炸的食物，可以服用硫糖铝片、铝碳酸镁片等。