睡眠不好或者睡眠时间比较少，是有可能导致患者消瘦的。
睡眠质量不佳，或失眠等，可引起食欲减退，同时伴有记忆力减退、头晕、头昏、注意力不能集中等，严重影响精神状态。特别是食欲不振的时候，就会出现营养不良的情况。因此病而引起的消瘦并不是一种健康状态，因此不建议减少睡眠时间。失眠首先要做的就是找出病因，以免影响到身体的健康。
睡眠过程会产生荷尔蒙，有助于体内脂肪转化为能量，睡眠不好可能会影响夜间脂肪消耗。