女性常喝红糖姜水的好处可能是调理经期、滋补脾胃。
1.调理经期:女性在月经期间多喝红糖姜水，对月经期间出现的身体不适、精神不好等情况有很好的缓解作用，而且多喝红糖姜水还能补充人体所需要的能量，还能补血，缓解食欲不振。
2.滋补脾胃:
性可以多喝红糖姜水，因为红糖和生姜都具有暖胃健脾的作用，女性多喝红糖姜水，有利于保持体内的运行平衡，还能增强脾胃功能。
此外，还有助于促进新陈代谢、补充能量、补血等，但是需注意避免长期大量喝，以免损害身体健康。