落枕按摩穴位方法一般是按摩阿是穴，以及颈部穴位、手部穴位等。
1、阿是穴：按摩阿是穴主要是用来弹拨肌肉痉挛的，这种方法需要在医生的指导下，用专业的按摩方法来治疗。
2、颈部穴位：颈部穴位有风池穴、翳风穴等，可以在医生的指导下进行按摩，这样可以舒缓紧绷的肌肉，让颈部的僵硬得到很好的缓解。
3、手部穴位：如三间穴、后溪穴，可在医师的指点下，按|摩，可迅速缓解头昏眼花；
另外，对于病情较重的病人，需要在医生的指导下口服布洛芬或洛索洛芬钠片等，并且要注意睡觉的姿势，选用舒服的枕头，经常活动脖子。