湿气重会发胖一般和脾虚湿盛、阳虚湿盛等原因有关。
1、脾虚湿盛：脾主运化水谷，若是脾虚，则运化水谷的能力便会下降，而水湿则会积聚于身，日久则会引起体态臃肿，容易发胖。可以在医生指导下口服六君子丸、参苓白术散等，具有健脾祛湿的作用。
2、阳虚湿盛：阳气具有推波助澜、温煦的功能，当人体内的阳气不足时，温煦的功能就会减弱，使得湿气积聚，最终导致肥胖。可以在医生指导下口服具有温补肾阳作用的药物，如金匮肾气丸、附子理中丸等。