小儿便秘艾灸哪里最有效的说法并不准确，一般可以艾灸足三里穴、中脘穴等穴位。
1、足三里穴
艾灸具有温通经络、温里和胃的功效，对于人体内寒邪过盛，导致的一些病症，也能起到很好的调节和治疗效果。足三里穴属于足阳明胃经，通过对其进行艾灸。
2、中枢神经
中脘穴在胸骨下端，与肚脐相连的中点，属于任脉上的穴位。艾灸此穴能疏通经络，温经散寒，对虚寒性便秘有很好的治疗效果，还能缓解恶心、嗳气等症状。
小儿在做艾灸的时候，一定要在医生的指导下做。除此之外，父母还可以给小儿做一些腹部的按摩，帮助肠胃蠕动，缓解便秘。在治疗便秘的时候，除了要用到艾灸之外，还需要在日常生活中多喝水，多食用一些新鲜的果蔬，同时要多做一些运动。