按摩全身经络对人体的益处可体现在补肾强、活血化瘀、改善眩晕，加快血液循环，增强记忆力。
1.补肾强腰:每天晚上泡完脚之后按摩涌泉穴就能达到补肾效果，而按摩足跟是肾脏反射区域，同样能达到补肾强腰之效。
2.活血化瘀:常拍打双侧肝胆经可达到疏肝解郁的作用，改善情绪低落和精神紧张。
3.改善眩晕:头部按摩也能改善头昏、头痛和视物眩晕，按摩方法大多是从前发际到后发际多次梳发或梳发。
4.加快血液循环:按摩全身经络能加快人体物质流动与代谢，使得人体代谢更加旺盛，从而保持人体更加青春。
5.增强记忆力:按摩全身经络也能增强人体记忆力，使大脑功能不在迟钝、灵敏。