薄荷精油具有放松、调理肌肤、镇痛等功效与作用，在应用时还应注意禁忌部位、禁忌人群以及禁忌时间。
一、功效与作用：
1、放松：薄荷油是从薄荷中提炼出来的，气味较为清新，适当地嗅一嗅，能让人精神为之一振，有提神的功效，能让人放松。
2、调理肌肤：薄荷精油有收缩微血管的功效，具有舒缓肌肤的功效，对皮肤表面的黑头、暗疮等有一定的去除效果，但不宜盲目使用。
3、镇痛：薄荷精油中含有大量的薄荷醇，具有镇痛的功效，可以减轻头疼、牙痛等症状，但并不能彻底根治疼痛。
二、禁忌：
1、禁忌部位：薄荷精油有一定的刺激性，在使用时要避免与眼睛、粘膜、皮肤等接触，避免对局部造成伤害，引起疼痛；
2、禁忌人群：孕期、哺乳期、18岁以下的妇女不宜服用薄荷精油，否则会引起内分泌失调，对身体有一定的负面作用；
3、禁忌人群：由于薄荷精油能起到提神醒脑的功效，所以晚上睡前最好不要使用，否则会对晚上的睡眠质量造成很大的影响，甚至会打乱正常的睡眠时间。