炒盐热敷是一种传统的理疗方式，可以通过炒盐热敷来达到温经散寒、活血化瘀的作用，对小腹部虚寒、血瘀等症状有一定的辅助作用。
炒盐热敷，主要就是把粗盐和姜葱等一起翻炒，然后把炒热的盐装进布袋或者其他容器里，等温度达到一定程度后再敷在腹部，具有温热的作用，可以将体内的寒湿之气排出体外，从而达到温经散寒、温中和胃、活血化瘀等功效，对于脾胃虚寒、膀胱虚寒或子宫虚寒以及瘀血引起的局部疼痛等疾病也有一定的辅助治疗作用。但是因为起效比较慢，所以需要长时间的坚持，才能取得一定的效果。
但是在用炒盐热敷小腹的时候，要注意控制好温度，以免温度过高烫伤小腹局部的皮肤。另外，一般情况下用炒盐热敷小腹，小腹的纹理疏松，容易受到外邪的侵袭，所以在热敷后半个小时内不能喝凉水，也不能洗澡，以免身体受凉。