想要活血化瘀，通常可以按照医嘱将山楂、益母草、红花等药物泡水喝。
山楂是一种常见的中药，对食物积滞和痛经有很好的疗效。对于女性的月经不调、水肿尿少、利尿消肿等问题，还可以用益母草来调理。
对于痛经、跌打损伤、瘀滞肿痛等疾病，红花是一种很好的药物。红花具有活血通经，祛瘀止痛的功效，对于血滞经闭、痛经、跌打损伤等情况通常可以起到不错的治疗效果。
必须要在医嘱下服用，否则会导致药力不足或者过量，从而对人体产生更大的伤害。