肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚和肾阳虚都可以引起失眠，但症状不一样，因为阴虚和阳虚处于对立，但需要及时去医院就诊，在医生的指导下进行积极的治疗。
1、肾阴虚所致的失眠：临床上表现为阴虚火旺、五心烦热、潮热盗汗，还伴有大便秘结。在治疗上，可以在医生的指导下服用一些中成药，比如：知柏地黄丸、天王补心丹等，能够起到很好的作用。在饮食方面，要注意清淡，多喝水，不能吃辛辣刺激的东西，不能发怒，要保持好的情绪；
2、肾阳虚所致的失眠症：其临床表现为：睡眠困难、多梦易醒、畏寒怕冷等，在治疗时，应温补肾阳，宁心安神，可以在医生的指导下，选择以金匮肾气丸为主的方剂，配合酸枣仁、柏子仁等具有安神功效的药物。
日常生活中要以温热为主，不能吃太多寒性的东西，可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以多喝一些热汤，在寒冷的天气里要做好保暖工作。