长期食用茯苓有助于提升身体的免疫力和排毒能力，但同时也可能导致尿量增多、肾虚等不良后果。
茯苓，作为一种中药材，具有健脾宁心、利水渗湿的功效，可有效改善水肿尿少、精神不宁、脾虚食少以及惊悸失眠等症状，是一种具有显著疗效的药材。茯苓中含有大量的多糖和蛋白质，是一种很好的滋补佳品。长期食用茯苓有助于提升身体免疫力、排除体内毒素等益处，但也可能导致脾胃功能虚弱、尿量增多、肾虚、胸闷气短、肝肾阴虚、头晕等不良反应。
对于患有肾虚多尿、气虚下陷、阴虚等症状的患者，建议避免使用茯苓，因为这可能会对身体造成不良影响。此外，对于那些对茯苓过敏的患者，也不建议使用。如果出现阴虚火旺的症状，使用茯苓可能会导致上火，严重时还可能会损伤元气。此外，在服药期间要注意饮食调养，避免过度进食，这样可以减少疾病复发。