一般痰湿体质的调理方法有饮食调理、药物调理等，具体分析如下：
1.饮食调理：治疗痰湿性疾病的主要方法就是饮食，尽量不要吃太多油腻、刺激性的食物，比如肥肉、炸鸡、油条、咖啡、啤酒、浓茶等，还可以多吃枇杷、薏米、萝卜等，这些都是健脾利湿的食物。
2.药物调理：对于痰湿体质，可以通过药物调理，比如二陈丸、香砂养胃丸、益肾化湿颗粒、分清五淋丸等，这样可以起到很好的治疗效果。不过患者应在医生的指导下合理用药，不要自行盲目使用。