缓解坐骨神经痛的特效穴通常有风池穴、大椎穴、膀胱穴等。
风池穴位在头上，脖子下面，头皮后面，颈动脉的扣带下面，也就是第一椎间孔的边缘，也就是颈椎的第一椎间孔的边缘。按摩此穴可以缓解坐骨神经疼痛，缓解颈椎、脊柱等疾病。
大椎穴位在颈部，也就是第7颈椎和第1胸椎的棘突交汇点。本穴主要用于治疗颈椎、脊柱等疾病，还能减轻由坐骨神经疼痛造成的疼痛。
膀胱穴位于髋关节，在股后面，悬骺1英寸左右。本穴涉及到坐骨神经，通过对本穴的刺激，可以减轻腿部的酸痛和僵硬。
一旦感觉到身体出现了一些不舒服的症状，最好是到医院检查一下。