经络不通通常可以通过热敷、针灸、按摩等方式来缓解。
1、热敷如果如经脉不畅，会引起局部酸痛，可以用温毛巾热敷，促进局部血管扩张，促进血液循环，从而减轻疼痛。
2、针灸：如果经脉不通，可以选择针灸合谷穴、足三里穴、内关穴等，让身体内的经脉流动通畅，起到疏通经络的作用。
3、按摩：如果经脉不畅，可以做一些局部的按摩，让身体的血液循环加快，从而打通身体的经络。
建议及时前往医院完善相关检查，查明病因后积极配合医生进行治疗。