一般可以在医生的操作下按摩内关、足三里、中脘三个穴位来缓解胃疼、胃胀。
1.内关：内关穴位于掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，位于腕横纹上方2寸处，对于心胸、胸口有病的人，可以通过推拿的方式来缓解。
2.足三里：足三里为足阳明胃经所聚之处，能调和脾胃之气、止痛。
3.中脘：位于肚脐上方四寸处，具有调气、健脾、消肿、止痛等功效。
如果身体出现不适，建议及时前往医院就医，查明病因后积极配合医生进行相对应的治疗，以免延误病情，对身体造成更严重的损伤。