脾虚气滞可以通过调对工作时间进行调整、食疗、药品治疗等方式进行调理。
1.对工作时间进行调整
如果出现了脾虚气滞的情况，需要保持良好的作息规律，保持良好的生活习惯，保证足够的睡眠，才能有效的缓解肝气郁结的情况。
2.食疗
对于脾虚气滞的人，平时要多食用具有补脾作用的食物，比如南瓜、橘子、高粱米，还有金针菇、油菜等。
3.药品治疗
对于脾虚气滞的病人，可以通过使用柴胡疏肝散、加味逍遥散等药物来缓解。