到现在为止，还没有任何有关大葱白治失眠的研究报告。
大葱白味辛，性温，有发汗解表、通阳散寒、杀虫解毒的作用，在治疗风寒感冒轻证、乳房胀痛以及疮痈肿毒等症时，大葱白治失眠是一种偏方，推荐失眠患者使用。
睡觉前可以吃牛奶、香蕉、红枣、桂圆、核桃等有帮助睡眠的食物，尽量不要吃烟、酒、咖啡、浓茶等辛辣刺激的食物。
假如失眠比较严重，可以服用百乐眠、酸枣仁胶囊等中药，还可以服用三唑酮、地西泮、咪达唑仑等西药。