位于人体上腹部的中脘穴，坐落于前正中线上方，距离脐中上方约4寸。它既可以单独使用，也可与其他腧穴配合应用。
中脘穴位于仰卧位时胸骨下端和肚脐连接线中点，是人体内重要的穴位之一。用左手拇指指腹按揉或叩击此穴区，可起到疏通经络之功效。在任脉上，中脘穴是一处至关重要的穴位，其具有调和脾胃、疏通逆水、促进排泄等功效。临床常用于脾胃虚弱引起的脘腹疼痛及消化不良症，以及胃食管反流病等。
治疗消化系统疾病，包括但不限于腹痛、腹胀、腹鸣、腹泻、呕吐、吞酸、黄疸、便秘等，此外还可对食欲不振、胃痛、耳鸣、目眩、精力不济、神经衰弱、青春痘等症状产生一定的疗效。临床常用于脾胃虚弱或气滞血瘀所致的诸症。在治疗失眠和脏躁的过程中，常常会使用百会穴、足三里穴和神门穴等穴位进行辅助治疗；在治疗急性胃肠炎的过程中，通常会使用梁丘穴和下巨虚穴作为辅助穴位。