出现面色发黄的情况,可以从饮食、生活习惯、吃药等方面来改善。
1、饮食:中医学认为,脾五色主黄,如果脾虚会引起面色变黄,气色不佳。因此,在日常生活中要多食用山药、芡实、小米、大豆制品、大枣等,这些都是对脾胃有帮助的。
2、生活习惯:日常生活中应该多饮用温水,每天晚上睡觉前都要用开水泡脚,还可以加入一些玫瑰花、红花、生姜等药材一起泡,这样可以加快身体的代谢速度,并且每天晚上11点以前睡觉。
3、吃药:假如是由于体质亏虚引起的面色发黄,可以通过口服复方阿胶浆、益气养血口服液、归脾丸等来进行调理,不过一定要在中医辨证下使用。
假如经过一段时间的治疗,皮肤发黄还是没有好转,需要到医院做一些相关的血常规、腹部B超、肝功能等方面的检查,以确定原因。