白芸豆对减肥有一定的作用，但减肥效果并不十分明显。
减肥通常是一个漫长的过程。在日常生活中，可以选择进行有氧运动，也可以通过保持规律的饮食来燃烧体内脂肪，这些方法可以辅助减肥。白芸豆中含有天然的淀粉酶抑制剂，摄入后可以阻断碳水化合物和脂肪的堆积，从而辅助减肥。然而，白芸豆需要长期食用，以免引发肠胃不适症状。如果想要快速减肥，可以考虑蛋白线埋线减肥的方法，该方法通过在适当位置埋入蛋白线，可以抑制过度的食欲、胃肠消化和吸收，从而达到减肥瘦身的效果。
在日常生活中，需要注意好自己的身体护理，尽量避免熬夜，注意使用科学的减肥方式。