对于怕冷体质，可以通过药物、饮食、运动、生活等方面来改善。
如何改善寒性体质：
1.药物：对于有畏寒体质的病人，可以在医生的指导下服用一些维命、补中益气类的药物，也能起到一定的作用。
2.饮食：如果是害怕寒冷的病人，可以多吃一些牛肉、狗肉之类的食物，这样可以提高的体质，减轻的害怕寒冷的症状。
3.运动：病人可以在日常生活中多做一些有氧运动，例如爬山、游泳等，这些都能够促进人体的新陈代谢，从而改善病人的寒性。
4.生活：病人因为害怕寒冷，所以要做好保暖工作，多穿一些衣服，多盖一些被子，这样才能有效的防止感冒，减轻对寒冷的影响。
怕冷体质的护理：正常情况下，可以通过药物、饮食、运动和生活等方式来改善。