失眠、心慌、出虚汗、睡不着，一般都是因为肾虚、饮食不当、植物神经紊乱等引起的。
1.肾虚：肾气不足是体内最主要的水份来源，而肾气不足则会导致身体缺水。若患者肾虚，则会引起体热不散、心火炽盛，出现失眠、心慌、出虚汗、睡不着等症状。此时应尽量避免同房，或者在医嘱下口服六味地黄丸、杞菊地黄丸、济生肾气丸等。
2.饮食不当：长期酗酒、饮食紊乱等不良饮食习惯，往往会对人体产生很大的损害，使人体自身的调整能力降低，不能使血液循环平稳，从而出现失眠、心慌、出虚汗、失眠等一系列表现。平时要注意保持健康的饮食习惯，避免饮酒，避免食用辛辣油腻生冷的食物。除此之外，患者还应该多做一些运动，以促进血液循环，加快身体的新陈代谢。
3.植物神经紊乱：自主神经是患者体内控制汗腺的重要组织，对心跳也有一定的调节作用。如果是植物神经紊乱，汗腺出汗多，还会出现心慌、失眠等症状。要注意保持良好的心态，保持良好的心态。此外，患者还可以在医嘱下服用谷维素片，如盐酸帕罗西汀片，甲钴胺片。