身体酸软无力，经常想睡觉，也有可能是由于外感风邪、劳累过度、贫血等引起的。如果这种情况持续时间长了，还会出现头晕等不舒服的现象，可以去中医诊所进行望诊、切诊等方面的检查。
1、外感风邪：由于天气突然变化，如果没有及时增加衣服，就会出现外感风邪的症状，常见的症状就是浑身酸痛、昏昏欲睡。平时要多食用鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食品，还要多喝温水，以促进机体的新陈代谢。也可以口服正柴胡饮颗粒或通宣理肺丸。
2、劳累过度：长期从事体力劳动或脑力劳动，会使人体内的能量消耗过多，从而会表现为身体酸软无力，经常想睡觉。通常经过一段时间的休整后就会有所好转，所以在日常生活中要保证充足的睡眠，可以适当的做一些游泳、慢跑等有氧运动来提高身体素质；
3、贫血：贫血症通常会造成身体供氧不足，表现为身体酸痛、昏昏欲睡，需要到医院做血液常规检查，确诊为贫血，然后在医生的指导下给予相应的治疗，比如服用叶酸片、硫酸亚铁片等，平时可以多食用一些富含铁质的食物，比如动物内脏、红枣、桂圆等。