三个月的宝宝，舌苔又厚又白，可能是因为刚喝过奶、没有注意口腔卫生，也有可能是因为积食所致，要根据具体情况来进行治疗。
1、刚喝过奶：当宝宝刚喝过牛奶，这个时候奶渍就会粘在舌头上，所以就会呈现出白色。这种情况是很正常的，用清洁的棉签轻轻的擦拭就可以了。
2、没有注意口腔卫生：如果父母不经常为宝宝刷牙，就会导致宝宝的舌头变得很厚，严重的话还会有一股难闻的味道。可以用一块干净的纱布在宝宝的嘴巴上轻轻的擦拭。
3、积食所致：由于父母对宝宝的饮食不够重视，导致宝宝对食物的消化功能受到了影响，引起了舌苔的异常。可以在医生的指导下服用小儿保和丸、小儿消食口服液、醒脾养儿颗粒等。
另外，也有可能是脾胃虚寒引起的。