减肥通常可以吃鸭血。
鸭血是一种很普通的食品，具有很高的卡路里含量，可以在减肥的时候多食用，对身体有很好的清洁作用。
不过，鸭血对于减肥没有任何的作用，所以在食用的过程中，一定要控制好摄入的数量，不要光靠食用鸭血就能达到减肥的效果。鸭血是一种很好的滋补血液的食物，而且其所含的血红素铁也很好的被人体所吸收，对防止缺铁性贫血有很好的作用。同时还能降低冠心病、动脉硬化的发病率。在人体内，在胃酸的作用下，鸭血中的蛋白会被消化，从而生成一种具有润肠作用的物质，可以起到排泄作用，将人体内的灰尘和有害粒子排出体外。
在减肥过程中，只要食用了鸭血，就不会发福。另外，饮食方面也要以清淡为主，避免用涮火锅来增加油脂和盐分的摄取。