茉莉花茶、金银花茶、玫瑰花茶、菊花茶及康乃馨花茶等都能起到排毒养颜减肥的效果。只是单纯的饮用一次花茶，对于减肥、排毒、养颜的作用并不明显，同时也要避免吃油炸、烧烤、汤圆、粽子等油腻、不易消化的食物。
莉花茶、玫瑰花茶、菊花茶、康乃馨花茶、金银花茶等，具有清热解毒，降低脂肪摄入，增加脂肪消耗，降火通肠的作用，从而起到减肥、排毒、美容的作用。
在此类减肥排毒的花茶中，加入柠檬、蜂蜜等，可以起到美容、抗胖、提高抵抗力等作用。日常生活中要多喝水，多休息，避免熬夜，同时要保证饮食的平衡，做好适量的体育锻炼，才能达到更好的减肥排毒养颜的目的。