可采用拍打法、揉搓法、按压法等方法对涌泉穴进行按摩。
1、拍打法：病人可以盘膝而坐，用左手拍击自己的右脚，用右手拍击自己的左脚，拍击的时候要轻柔，不要太用力，一直拍到脚变得滚烫。
2、揉搓法：病人也可以采用坐姿，让两条腿自然地垂到肩膀下面，然后把两条腿交叉放在一起，然后用右手轻轻地按压脚部的涌泉穴，然后用左手按压右脚的涌泉穴，如此反复。
3、按压法：病人也可以选择舒服的坐着，用大拇指按压涌泉穴，一按一松，每次都可以重复，力度要控制在身体所能承受的范围。