每日饮用咖啡通常并不能保持苗条的身材，因此最好不要过量饮用。
咖啡是一种常见的饮料，并不能起到减肥的作用。
咖啡中所含的咖啡因，能刺激中枢神经，所以在减肥时，适当地喝咖啡，可以减轻疲劳，让身体充满活力。
尽量不要喝太多的咖啡，喝多了会导致中枢神经过度兴奋，出现心跳加速、失眠等不良反应，同时还会对胃肠道粘膜造成严重的刺激，从而导致恶心、腹泻等症状，对身体的健康有很大的危害。
如果有减肥的需要，一定要做到饮食平衡，食物要多样化，多吃西红柿、苹果等新鲜的果蔬。
日常生活中还要注意适当的运动，以保持身体的健康；并能燃烧身体过多的热量，降低脂肪的积累，有助减肥。
喝了咖啡以后，如果感觉身体有什么不舒服的地方，一定要及时去医院检查，找出原因，然后进行正规的治疗。