中暑刮痧一般刮颈部、背部、双侧肘部等部位，但是需要在医生指导下进行刮痧。
1、刮颈部：由于人体产热增多，或出现散热障碍，患者会出现发热、头痛等症状，从而造成中暑。在这种情况下，需要进行刮痧，这样才能更好的促进血管扩张，起到散热的作用，从而减轻中暑的症状。可以在脖子上多刮几下，由于脖子上有很多的血管，对散热有很好的作用。
2、背部：也可以刮背，刮背时会有疼痛，在后背上进行刮背，既可以起到驱寒的作用，又可以减轻疼痛。
3、双侧肘部：这个位置有一条主动脉经过，刮完之后可以起到降温的作用，起到一定的缓解作用。