如果脾胃不和，通常能喝纯牛奶。
如果存在脾胃不和的情况，一般与饮食结构有关，例如长期食用寒凉刺激性的食物，容易造成腹胀、腹泻等。
在脾胃不和的情况下，通常也可以适量饮用一些纯牛奶，通常可以补充蛋白质，但要尽量不要饮用冰箱里冷藏的牛奶，也不要一次喝太多，不然会加重肠胃的负担，还会加重脾胃不适的症状。
在日常生活中，要注意调整饮食结构，尽量少吃刺激性过强的食物，可以适当地吃清淡、易消化的食物，以免加重脾胃的负担。