颈椎生理曲度稍反曲是一种常见的颈椎病变，通常是由于长时间保持不良的姿势导致，如低头看手机、长时间坐在办公桌前等。这种病变可能会导致颈部疼痛、肌肉僵硬、头痛、眩晕等不适症状。
针对这种情况，建议保持正确的姿势，如时常伸展颈部和肩部，避免低头看手机和长时间坐姿等不良习惯。适当进行适当的颈部按摩和放松运动也有助于缓解不适症状。如果症状较严重，可咨询医生采取针对性的治疗措施。